山东即墨有好的普拉提教练培训学院 **pep鹏派健身学院

鹏派健身学院年后正月初九也就是阳历2月18号**班开新课，16、17号报道，年前1月21号到2月2号是为期两周的精髓提高班，有高级瑜伽班（艾扬格瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽），每天3小时，两周时间，2800元；高级尊巴教练班，每天3小时，两周时间，2800元；动感单车教练班，每天2.5小时，一周时间，1800元；杠铃操教练班每天2.5小时，一周时间，1800元。详情咨询马老师，

 

由全国**培训导师杜鹏亲力打造的**教练培训课程体系，让您的教练梦想起飞！


PEP鹏派国际健身学院(原飞特尼),中国一家集**健身俱乐部和**教练培训体系于一身的国际健身学院.报名咨询热线:400-0532-092.旗下设有鹏派教练培训基地和鹏派健身俱乐部。

*证书：1、地区* 健身教练职业资格证书。

2、鹏派国际职业培训证书；高级普拉提教练员证书。

 

 




普拉提（Pilates）是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太较。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。较初普拉提只运用于两大领域，即**舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。


普拉提较大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对上肢与下肢、胸部和背部、腰腹部和肩部的锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论**健身房还是起居室，同样可以练习。

培训内容：

普拉提理论——普拉提起源与发展、练习特点与原则、注意事项及要素、人体解剖基础、普拉提练习分类等。

普拉提实践——呼吸方式与方法、普拉提动作掌握、人体解剖辨析、课程设计要领，授课技巧等。


培训目标：如果你对普拉提只是一知半解，如果你想进行普拉提课程教学，那么通过此课程的**学习可以让你充分认识和了解普拉提，成为普拉提练习者中的高手，成为普拉提老师，教授学员。

适合对象：各类健身教练从业人员和普拉提爱好者。

入学资格：学员应掌握一定的运动科学基础知识，通过入学前的身体素质测试。



 

就业安排：本学院所有课程为职业培训，针对市场的需要培养实用**型人才，毕业后**安排就业。

授课方式：**系统培训，循环授课，**班学会为止、终身**进修。

后勤**：规范化宿舍管理，提供DVD/CD资料。

咨询Q。

全国免费咨询热线：手机：马老师 ，13245327713

官方网站：。

学员输出：，梁老师（24小时）。

学院地址：青岛市城阳区长城路279号，青岛农业大学东门对面院内四楼。